寄道うつパパ日記「うつ症状悪化」
2023年7月17日
１０年以上患っている鬱病。付き合いが長くなってくると色んなパターンが見えてきます。そして体調が悪化するときというのは、余裕がなくて無理を続けているときが本当に多いです。「じゃあ、無理しなければいいじゃん」という話なのです […]
寄道うつパパ日記「立ち上がる」
2022年5月20日
鬱病になり、筋力的な体力も、精神的な粘り強さも減ってしまった気がしています。 だから、他の家庭のパパのようにパワフルに息子と遊ぶことが難しかったりします。 なので、たまに「自分がもっと体力あればなぁ」「もっと精神的にゆと […]
寄道うつパパ日記「調子の悪い一日」
2022年1月31日
うつ症状が強いと、本当に一日何も出来ずに終わります。 最近悔しいのは、家族とも満足に触れ合う時間が確保できないことです。 日々を楽しく過ごすために、今後もうつ症状改善をコツコツ取り組んでいきます。