寄道うつパパ日記「朝散歩」

朝散歩は、私の体感として本当にうつ対策として優秀だと思います。

ひとつだけ辛いのは、サラリーマンの方々を見た時に、自分が働けていない実感が強くなることです。

しかし、これが現実ですので仕方がない。

悶々としていると、家族の優しい笑顔に癒されて、もう一度少しずつやっていこうと思えます。

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