寄道うつパパ日記「調子の良い一日」
調子の良い一日は、うつ症状も出ず、目標を全て達成して嬉しい気持ちになります。 夜に何の不安もなく眠れるということが、本当に嬉しいです。 さて、次回は多分絶不調の一日をご紹介すると思うので、落差を楽しんで頂ければと思います […]
寄道うつパパ日記「マイペース」
私が今生きて、幸せを感じられるのは、偶然が大きいと思っています。 けれども、その偶然を味わえるのは生きていられたからということが大きいと思っています。 なので、同じように病気で辛い方も、まずは生きてみてほしいです。惰性で […]
寄道うつパパ日記「送迎」
他人と自分を比較すると、どうしても卑屈になってしまうときがあります。 でも、家族と会い、触れ合うことで自分も役に立っているんだって感じます。 他人から見れば対したことのない「送迎」。それでも、私は家族の一員として出来るこ […]
寄道うつパパ日記「朝散歩」
朝散歩は、私の体感として本当にうつ対策として優秀だと思います。 ひとつだけ辛いのは、サラリーマンの方々を見た時に、自分が働けていない実感が強くなることです。 しかし、これが現実ですので仕方がない。 悶々としていると、家族 […]
寄道うつパパ日記「紙皿」
皿洗いという地味に時間のかかる家事。 紙皿を使えばすごく楽が出来ます。 盛り付けは味気なく感じますが、それでも毎日の作業負担を減らすことは、産後の辛い時期には大変助かりました。 また、うつ症状が強くて辛い時期にも大変助け […]
寄道うつパパ日記「疲労感」
私の場合、「妻と出会えていなかったら」と思うとぞっとします。 多分、無気力でうつ病治療にも積極的になれなかったと思います。（というか、医療に繋がらず、この世にもういなかったと思います） なので、せっかく生き残れた命。 家 […]
寄道うつパパ日記「人の目」
何年も鬱病を患っていても、やはり慣れないことの一つ「今日はお休みですか？」 事情を話せない人、話す間柄ではない人の場合は辛いです。 でも、本来別に堂々としていい事なので、少しずつ慣れていきたいです。
寄道うつパパ日記「父になる」
自分が結婚し、子どもを授かるなんて、１０年前には思いもしませんでした。 うつ病でも、病気を持ってても家庭を築ける。 それを示すために、健康に、家族を大切に暮らしていきたいです。 それにしても、環境の変化に弱いということは […]
寄道うつパパ日記「ぐったり」
本当に、人間の慣れというものは凄いものです。 二度寝はもちろん、手を引っ張られて、おもちゃを取ってあげた後も、私は二度寝してます。（あまり記憶がない） もしかすると、睡眠薬が効きすぎている説もありますが、まぁストレス軽減 […]